Metabolism-X ist der schnelle und einfach anzuwendende persönliche kalorische Auswerter.
Basierend auf Ihrem Gewicht,Groesse,Geschlecht,Arbeit und Ihrer tatsächlichen täglichen Kalorienaufnahme errechnet er eine Vielzahl an grundlegenden Daten und präsentiert diese in einer leicht verständlichen Form.
Sie werden informiert über:
-Ihren BMR (Basal Metabolic Rate, Basale Stoffwechsel Rate). Die Menge Energie, die Ihr Körper im Ruhezustand benötigt.
-Ihren BMR+Arbeit.
-Ihren BMR+Arbeit+Sport. Geben Sie Informationen zu Ihren täglichen Sportgewohnheiten und Metabolismus errechnet Ihren kalorischen Gesamtumsatz.
(Alle Angaben werden in kcal und kjoule gegeben.)
-Die Mengen pro Makronährstoff (Protein,Kohlenhydrate,Fett) in Gramm, die benötigt werden, um den Gesamtumsatz zu erreichen.
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Wenn Sie sportlich aktiv sind, können Sie aus einer Vielzahl von Sportarten auswählen. Sie können nur eine Sportart wählen oder verschiedene kombinieren. Abschliessend bestimmen Sie noch die Zeit je Tag, die Sie mit der Sportart verbringen.
Die Applikation errechnet Ihren Gesamtumsatz entsprechend und bringt alle damit zusammenhängenden Zahlen umgehend auf den neuesten Stand.
-Der BMI (Body Mass Index) Chart gibt Ihnen eine intuitive grafische Darstellung Ihres aktuellen BMI an die Hand. Im BMI wird Ihr Gewicht in Relation zu Ihrer Groesse gesetzt und gibt Informationen über Ihren physischen Zustand, anschliessend wird Ihr BMI in die entsprechende Region des Graphen gezeichnet.
Er wird entweder in die grüne Region gezeichnet(positiv) oder in die eher kritisch zu betrachtenden gelben oder roten Regionen.
-Geben Sie zusätzlich Ihre tatsächliche tägliche Kalorienaufnahme an und die Applikation zeichnet zusätzlich vorhergesagte BMI Werte der zukünftigen 4 Wochen ein. Diese zukünftigen BMI Werte werden erstellt auf der Grundlage Ihres energetischen Aufnahme/Verbrauch Verhältnisses.
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Metabolism-X stellt darüberhinaus einen leicht zu bedienenden Ziel-Taschenrechner zur Verfügung. Dieser gibt Ihnen 3 Zielfelder vor (Tage,Gewichtsziel,BMI Ziel). Füllen Sie eines der Felder aus, z.B. das BMI Ziel, so wird basierend auf Ihrem persönlichen Profil errechnet, wieviele Tage nötig sind, um diesen BMI zu erreichen und wieviel Gewicht Sie dann haben werden.
Natürlich können Sie irgendeines der Felder ausfüllen, sie arbeiten in jeder Kombination.